（連云港）楊俊偉：一個(gè)投擲教練的27年

（記者 魏吉珂 通訊員 王永山）今年8月的東亞青年運(yùn)動(dòng)會(huì)上，江蘇省連云港市運(yùn)動(dòng)員韓杰以61.70米的成績(jī)?yōu)橹袊?guó)代表隊(duì)奪得男子鐵餅金牌。

6月的第二十屆亞洲U20田徑錦標(biāo)賽上，連云港市運(yùn)動(dòng)員黃靜如成功摘得女子鐵餅冠軍，為中國(guó)田徑隊(duì)贏得了寶貴的獎(jiǎng)牌和榮譽(yù)。

去年，江蘇省第二十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，連云港市田徑投擲隊(duì)的薛棋譯獲女子17-18歲組鉛球項(xiàng)目冠軍，張庭瑞獲男子17-18歲組鉛球項(xiàng)目冠軍，祁小雅獲女子17-18歲組鏈球項(xiàng)目冠軍。

……

這一項(xiàng)項(xiàng)榮譽(yù)，都離不開一個(gè)人的默默付出，他就是連云港市訓(xùn)練中心高級(jí)教練員楊俊偉。

無(wú)怨無(wú)悔地付出

“注意節(jié)奏，調(diào)整呼吸。”“預(yù)擺、旋轉(zhuǎn)、最后用力、投擲……”10月13日，學(xué)生在連云港市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校投擲訓(xùn)練基地練習(xí)，楊俊偉在一旁耐心地指導(dǎo)，逐一糾正動(dòng)作。記者注意到，走路時(shí)他步伐緩慢，雙腳有些不協(xié)調(diào)。“不小心被鉛球砸到的，現(xiàn)在正在恢復(fù)。”休息時(shí)，楊俊偉笑著解釋。

楊俊偉是連云港贛榆人，今年53歲。高中時(shí)，他展現(xiàn)出在投擲項(xiàng)目方面的優(yōu)勢(shì)，被江西省的田徑隊(duì)相中，12年的刻苦訓(xùn)練讓他在田徑項(xiàng)目上斬獲多項(xiàng)榮譽(yù)，也奠定了他未來(lái)的發(fā)展。26歲退役后，他選擇回到家鄉(xiāng)工作，為連云港培養(yǎng)更多投擲項(xiàng)目方面的人才。在此期間，他拒絕了許多城市的邀請(qǐng)。“有些條件真的很誘人，住房問(wèn)題、家屬就業(yè)問(wèn)題都承諾解決。但是運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù)不只屬于個(gè)人，留在家鄉(xiāng)貢獻(xiàn)力量，是我退役后的信念。”楊俊偉說(shuō)。

從運(yùn)動(dòng)員到教練，楊俊偉的身份轉(zhuǎn)變了，但他對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)始終不變。冬練三九，夏練三伏，天氣條件越是惡劣，越是運(yùn)動(dòng)員出成績(jī)的時(shí)候。曾經(jīng)的他嚴(yán)格要求自己，現(xiàn)在的他對(duì)待孩子們同樣是厚愛(ài)嚴(yán)管。

孩子們每天早起訓(xùn)練，跑完10圈后，沖刺。結(jié)束后，楊俊偉不時(shí)地督促他們踢腿、拉韌帶，訓(xùn)練柔韌性和協(xié)調(diào)性。“就投擲項(xiàng)目而言，運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力最為關(guān)鍵，此外，身體形態(tài)、速度、耐力、協(xié)調(diào)性等也發(fā)揮了非常重要的作用。”越是基礎(chǔ)訓(xùn)練，楊俊偉的要求越嚴(yán)格，他根據(jù)每一個(gè)孩子的特點(diǎn)制訂訓(xùn)練計(jì)劃。

每天，孩子們練多久，他就陪多久。從早到晚，為了孩子們，楊俊偉永遠(yuǎn)把最佳的狀態(tài)放在訓(xùn)練場(chǎng)上，吃飯永遠(yuǎn)不定時(shí)，腳后跟永遠(yuǎn)酸痛，小腿總是腫脹。

楊俊偉常說(shuō)，每天陪伴孩子們朝著夢(mèng)想奮力前行，對(duì)他來(lái)說(shuō)就是最大的幸福。當(dāng)教練，就是要無(wú)怨無(wú)悔地付出，堅(jiān)定地站在輝煌閃耀的“舞臺(tái)”背后。

好苗子得能吃苦

在楊俊偉眼中，選苗子的標(biāo)準(zhǔn)，能吃苦是第一，身體素質(zhì)排第二。“干什么都苦，練體育格外苦，不苦就出不了成績(jī)。”

臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。日常訓(xùn)練時(shí)，楊俊偉十分嚴(yán)格，然而當(dāng)學(xué)生成績(jī)不理想時(shí)，他沒(méi)有半分負(fù)面情緒。“孩子發(fā)揮不好的一個(gè)主觀原因就是疲勞，另一個(gè)就是在訓(xùn)練過(guò)程中偷懶了，造成技術(shù)動(dòng)作達(dá)不到要求。”抱怨是沒(méi)用的，楊俊偉通常先自我總結(jié)，講給運(yùn)動(dòng)員聽，再讓運(yùn)動(dòng)員總結(jié)，共同分析發(fā)揮失常的原因，一起找回狀態(tài)。楊俊偉寬嚴(yán)并濟(jì)，用二十多年積攢起的豐富而科學(xué)的訓(xùn)練、管理經(jīng)驗(yàn)，默默支持每一名運(yùn)動(dòng)員。

今年在東亞青年運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽前，韓杰的腰受傷了，楊俊偉每天陪著他訓(xùn)練，時(shí)刻觀察他的狀態(tài)，陪他一起去醫(yī)院，結(jié)合醫(yī)生的診斷調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。楊俊偉不說(shuō)放棄，韓杰也沒(méi)有退縮。摘金后，韓杰第一時(shí)間向楊教練報(bào)喜。他說(shuō)，正是楊教練的鼓勵(lì)與支持，讓他明白困難不會(huì)阻擋前進(jìn)的腳步，不到最后關(guān)頭，不能輕言放棄。

“在沒(méi)有遇到楊教練之前，我的人生規(guī)劃很簡(jiǎn)單，讀個(gè)普通高中，努力考大學(xué)。從沒(méi)想過(guò)自己會(huì)練體育，有一天能站在國(guó)際舞臺(tái)上，為祖國(guó)爭(zhēng)榮譽(yù)、拿冠軍。”韓杰說(shuō)。

傳承夢(mèng)想接力棒

每一支優(yōu)秀的隊(duì)伍背后，都是長(zhǎng)期的辛勤努力和付出。隊(duì)員出色的技術(shù)和身體素質(zhì)、強(qiáng)大的斗志和永不言棄的精神背后，少不了一位讓人“又愛(ài)又恨”的教練。

在助教封嘉怡的眼中，一直以來(lái)，楊俊偉都是如師如父的一個(gè)角色。

“當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，在訓(xùn)練和生活中，楊教練對(duì)待我們都比較嚴(yán)格。訓(xùn)練時(shí)，他總是跟完全程，隊(duì)員練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的細(xì)微錯(cuò)誤，楊教練一眼就能看出來(lái)，誰(shuí)也別想偷懶。他腿有傷，還要堅(jiān)持看我們訓(xùn)練。”封嘉怡在上初一時(shí)，被楊俊偉入校選材時(shí)發(fā)現(xiàn)，隨后開啟了他的運(yùn)動(dòng)員生涯。

回憶起跟著楊教練一起訓(xùn)練的日子，封嘉怡感慨，那時(shí)的楊教練不僅要關(guān)心運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，還要隨時(shí)關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)，在生活中就像老父親一樣，教導(dǎo)大家該怎么去做正確的事情。今天，自己站在了助教的崗位上，才能真正體會(huì)楊教練的良苦用心。

楊俊偉任教練以來(lái)，27年間共參加五屆省運(yùn)會(huì)，取得鐵餅、鉛球、鏈球三個(gè)項(xiàng)目26枚金牌。他訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員在亞青會(huì)獲得4枚金牌，在青奧會(huì)獲得2枚金牌。他所在的運(yùn)動(dòng)隊(duì)向國(guó)家隊(duì)、江蘇省隊(duì)等輸送了近30名運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)向復(fù)旦大學(xué)、浙江大學(xué)等高校輸送了近百名大學(xué)生。

“這些成績(jī)都屬于過(guò)去，我今年53歲了，迫切地希望能有更多的年輕運(yùn)動(dòng)員退役后能選擇港城，為家鄉(xiāng)的體育事業(yè)添磚加瓦。”談及未來(lái)，楊俊偉表示，希望能帶著年輕的教練，挖掘越來(lái)越多的好苗子，將來(lái)在更大舞臺(tái)上創(chuàng)造屬于連云港的高光時(shí)刻。

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